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　　牙齿美白，已经成为了潮流时代必不可少的牙齿，很多人都在考虑做牙齿美白，让自己的笑容变得更加灿烂。而牙齿美白技术已经不断的完善，目前市场上的牙齿美白技术可以做到对牙齿零伤害，但是，有些术后保健，还是想要我们用心。

　　一、牙齿美白的方法有哪些?

　　(1)超声波洗牙

　　超声波洁牙，利用超声波产生的高频、高能振动通过光滑的超声波洁治机工作头把牙齿表面的牙结石、牙渍击碎，然后通过洁治机产生的水雾把碎石、菌斑冲刷下来。是一种高效、卫生、方便、舒适的牙齿洁治手段，在临床中得到广泛应用。

　　(2)冷光美白

　　冷光美白牙齿顾名思义就是用冷光来美白牙齿，冷光美白牙齿技术是将波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导。通过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。

　　二、为什么美白牙齿后，不能喝咖啡?

　　喝咖啡会在牙齿上留下色素，这些色素吸附在这些黏性物质上，逐步使牙齿表面变黄或变黑。而刚做完美白手术的牙齿，还没有适应其现在的状态，如果立马好饿啊咖啡，色素沉积会比较严重。》》》点击咨询在线医生

　　三、那我们应该怎么做好护理工作呢?

　　(1)注意饮食

　　牙齿美白后的第一天，不要食用色素较高的东西，比如咖啡、可乐、茶，最好也不要吸烟。

　　(2)注意清洁

　　早晚刷牙漱口，清洁牙齿可有效预防牙齿的再着色

　　(3)注意冷热酸甜

　　刚刚做完美白的牙齿因为牙釉质的矿化程度变化导致牙齿有敏感，这种情况成为牙本质过敏，冷热酸甜会对牙齿有刺激感、疼痛感。但是也无需担心，大概一个礼拜的时间过敏就会不治而愈。

　　(4)坚持

　　每天我们都在吃东西，定期刷牙，可是关于牙齿的一些深层次的牙垢，我们靠自己是无法去除的，做好是坚持定期洁牙，做好牙齿的清洁工作。