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春季如何预防口腔溃疡?

时间:2015-03-10 14:03 在线预约 | 咨询顾问 进入答疑区
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  春季是一个万物复苏、生机勃勃的季节,春天适合外出游玩、踏青、晒太阳,享受生活甚是美好。不过春天又是口腔疾病多发的季节,而口腔溃疡就是其中之一。那么春季如何预防口腔溃疡呢?

  春季如何预防口腔溃疡?

  重庆牙博士诚嘉口腔医院口腔医生表示,在这种季节变换的特殊时期,应该从饮食和作息上来调整。要多吃西红柿,因为它含有大量B、C族维生素、胡萝卜素,以及钙、铁、锌、碘等微量元素,每天吃2—3个,能够有效预防口腔溃疡的发生。此外,还要多喝水,多吃果蔬、少吃辛辣食物,并要合理作息。至于症状严重者,应及时到医院就诊,采用中西药结合治疗,可减少溃疡的复发频率。

口腔溃疡

  另外口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关,尽量避免诱发因素,可降低发生率:

  1、注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。

  2、保持心情舒畅,乐观开朗。

  3、保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。

  4、注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘。

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